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¿QUÉ ES 'NOS CUIDAMOS'?

Es el Programa de Salud y Bienestar para médicos y médicas, impulsado y desarrollado por el Departamento de Solidaridad Gremial y Bienestar del Colegio Médico de Chile, que considera tanto factores individuales como aquellos aspectos organizacionales específicos de nuestra profesión y su relación con todo el equipo de salud.

Introducción

Los trabajadores de la salud son el pilar fundamental que sustenta el funcionamiento de todo sistema sanitario. Dentro del sistema de salud, las y los médicos constituyen el 8.3% de la fuerza laboral de acuerdo a estadísticas de la Superintendencia de Salud (2019) y se estima que sobre 50.000 médicos trabajan hoy en nuestro país, de los cuales más de 32.000 están afiliados al Colegio Médico de Chile (COLMED). 

El estudio y ejercicio de la profesión médica entraña la exposición a entornos laborales diversos con presencia de múltiples peligros y riesgos para la salud, tales como la exposición a agentes biológicos y químicos; riesgos físicos como radiaciones y ruido; riesgos ergonómicos y especialmente riesgos psicosociales, derivados de sobrecarga laboral, sistemas de turnos, violencia y trabajo estresante, entre muchos otros

Estas exposiciones pueden resultar en una serie de daños físicos, mentales y emocionales tales como infecciones, lesiones, agotamiento y depresión. La probabilidad de que este daño ocurra dependerá de múltiples factores, tanto organizacionales como individuales. Si bien existe hoy un marco legal para prevenir, mitigar y tratar las lesiones y enfermedades profesionales (DS594, ley 16744, etc.), no existe una gestión preventiva de seguridad y salud en el trabajo médico en Chile que sea integrada, oportuna ni adecuada a la realidad actual, lo que se refleja en las altas cifras de ausentismo y malos indicadores de salud general en nuestros colegas a lo largo del país.

La pandemia por COVID puso en relieve los riesgos laborales asociados al trabajo sanitario y evidenció la necesidad urgente de proteger la salud y bienestar de quienes trabajamos en salud. La falta de datos integrados que aporten información confiable para la toma de decisiones y generación de políticas públicas es una realidad y como gremio queremos contribuir a cerrar esta brecha. Históricamente el sector salud ha tenido un bajo desarrollo en seguridad y salud laboral, haciéndose perentorio hoy garantizar condiciones de trabajo seguras y saludables para cumplir con los Objetivos de Desarrollo Sostenible N° 3 de salud y bienestar y N° 8 sobre trabajo decente y crecimiento económico sostenible, así como también con el acuerdo entre la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) para la instauración de programas de salud ocupacional para personal sanitario, en el entendido que proteger la salud y la seguridad de estos trabajadores aumenta la resiliencia frente a brotes epidémicos y emergencias de salud pública y favorece el fortalecimiento de estos sistemas de salud.

Por último, cabe destacar que este programa busca cambiar el paradigma de la forma en que los médicos y médicas cuidamos nuestra propia salud ya que es paradojal que, siendo los profesionales que más sabemos sobre salud y enfermedad, tengamos muy malos hábitos en general. En ese sentido, la elaboración de este Programa surge como respuesta a la preocupación y motivación de médicos y médicas provenientes de distintos sectores, pero con un objetivo común: contribuir a que el trabajo médico no genere daño en quienes lo ejercemos y que se identifiquen y potencien las oportunidades de promover la salud y el bienestar de quienes desempeñamos esta profesión como una actividad prioritaria del Colegio Médico para los próximos años. 

Antecedentes generales

En las elecciones de la mesa directiva nacional 2020-2023, se proyectó como prioridad poder crear un programa de cuidado y bienestar para las y los colegiados del Colegio Médico de Chile. Luego de varios meses de pandemia, veíamos con mucha preocupación el estado de salud de nuestros colegiados y colegiadas con mucha sobrecarga laboral y ello asociado a una cultura de poco autocuidado y cocuidado que aprendemos desde los primeros años de formación.

Es así cómo en el año 2022 se conformó un equipo de trabajo multidisciplinario con la participación de expertos y expertas (ver sección Anexos, Nº1), quienes luego de recoger diversas opiniones y analizar distintas fuentes de información elaboraron una propuesta de Programa que fue presentada y aprobada en la Asamblea Nacional llevada a cabo en Chillán los días 29 y 30 de septiembre y 01 de octubre de 2022 (https://www.colegiomedico.cl/asamblea-nacional-2022/). 

A partir del año 2023 se inicia la ejecución del Programa de trabajo con sus distintas iniciativas, realizando actividades específicas y concretas, para ir dando pasos en la conformación de este ambicioso programa que tiene como objetivo poder incidir en la promoción, prevención y tratamiento de los problemas de salud de médicos y médicas.



Conformación de equipo y rutinas de trabajo

El programa estará dirigido y coordinado por el Comité “Nos Cuidamos” COLMED conformado por las siguientes personas:

  1. Josefina Huneeus: Secretaria Técnica Departamento de Solidaridad Gremial y Bienestar COLMED.
  1. José Ignacio Méndez: Asesor Técnico en Salud Ocupacional, Fondo de Solidaridad Gremial y Bienestar COLMED.
  1. Juan Pedro Andreu: Presidente Consejo Regional Chillán

Los integrantes del departamento se reúnen de manera quincenal para monitorear el avance del Programa y llevar un registro escrito de los acuerdos, compromisos y plazos estipulados para su adecuado cumplimiento. A las reuniones quincenales podrán asistir colaboradores y expertos de acuerdo a las necesidades del Programa, promoviendo un enfoque participativo en la toma de decisiones. Se deberá reportar de manera mensual o bimensual al Directorio del Departamento de Solidaridad Gremial y Bienestar. 

Objetivos

Objetivo general

Crear una propuesta integral para abordar la problemática del cuidado y bienestar de la comunidad de médicos y médicas, y cómo ello repercute en la salud física y mental de nuestr@s colegiad@s y de todo el equipo de salud.

Objetivos específicos

  1. Realizar diagnóstico integrado sobre situación de salud de la comunidad médica en Chile.
    • Recolectar información cuantitativa sobre la prevalencia de los problemas de salud mental de médicos y médicas en Chile.
    • Integrar información cualitativa de diferentes actores involucrados: Sociedades científicas, Mutualidades, Falmed, Escuelas de Pre y Posgrado de Universidades.
  2. Levantar evidencia nacional e internacional sobre intervenciones costoefectivas para abordar esta problemática.
  3. Relevar el rol del estado de Chile en la resolución de esta problemática.
  4. Elaborar una estrategia integral con énfasis en promoción y prevención de la salud mental de nuestr@s colegiad@s.
  5. Desarrollar programas que puedan incidir de manera relevante en la gestión del daño asociado a la profesión médica.

Anexos

Anexo 1: Participantes en la elaboración del Programa de Trabajo (año 2022)

Colegio Médico:

  • Dra. Josefina Huneeus L. – Psiquiatra infantojuvenil, Consejera Nacional por Santiago, Coordinadora de Comisión de Salud Mental, Presidenta Departamento de Bienestar y Extensión Santiago, Secretaría Técnica Departamento de Solidaridad y Bienestar Gremial
  • Dr. Juan Pedro Andreu – Presidente Consejo Regional Chillán 
  • Dr. Fernando Carvajal – Presidente Consejo Regional Coquimbo
  • Dra. Sandra Montedónico – Consejera Nacional, Consejo Regional Valparaíso

Expertos

  • Dr. José Ignacio Méndez Campos. Médico del Trabajo, Magister en Salud Pública U. Chile, MSc in Safety and Occupational Health U. Munich, Magister en Administración en Salud U. Andes. Diplomado en Salud Ocupacional y Salud Global (U. Chile) y Diplomado en Docencia en Salud (UC). Director académico y de investigación SOCHMET (Sociedad Chilena de Medicina del Trabajo).
  • Jorge Ramírez Flores, académico ESP U. Chile, Mg Salud global, Mg Salud Pública. Encargado Equipo chileno The Covid Healthcare Workers Study (THCWS/HEROES)
  • Dr. Sebastian Villarroel, médico salubrista, editor de Cuadernos Médico Sociales

 

Anexo 2: Salud Mental de profesionales médicos en pandemia

Salud Mental de profesionales médicos en pandemia: Estudio descriptivo con submuestra de médicos en el marco de The Health Care Workers Study. Presentación realizada por el Dr. Sebastián Villarroel, durante la Asamblea General del Colegio Médico de Chile de San Pedro de Atacama 2023.

PILARES DEL PROGRAMA

Para dar cumplimiento al primer objetivo de este programa y así obtener un insumo para nuestro trabajo, en base a la información ya disponible del estado de salud de médicos y médicos, solicitamos al Grupo de investigación chileno de “The Covid Healthcare Workers Study (THCWS/HEROES)” que pudiera analizar la submuestra de médicos de este estudio. El resultado de ello fue presentado en la última asamblea general del Colegio Médico de 2023, realizada en San Pedro de Atacama. La presentación fue realizada por el Dr Sebastián Villarroel, integrante del equipo de investigación (ver sección Anexos, Nº2).

El programa está estructurado en 3 pilares, cada uno de los cuales tiene objetivos específicos y actividades propuestas. Estas actividades inicialmente propuestas pueden ampliarse y/o modificarse en función de las necesidades y preferencias de COLMED y sus colegiados y colegiadas.

Revisa el detalle de las actividades del programa AQUÍ

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Promoción de Salud y Bienestar de
Médicos y Médicas

Objetivos

Educar y generar conocimiento y competencias en torno a la promoción de salud y bienestar, promoviendo el cuidado en todas sus formas.

Actividades

1.1. Campaña comunicacional “Nos Cuidamos”: ya contamos con un nombre y un logo, aun queda el desafío de posicionar más esta marca.

1.2. Programa de capacitación (cursos, webinars, etc.):

1.3. Piloto Plataforma digital de Bienestar:

  1. Nos adjudicamos un fondo concursable del regional santiago para realizar un plan piloto “Diagnóstico de estilos de vida y hábitos en médicos y médicas afiliados al Regional Santiago del Colegio Médico a través de plataforma web”. Esta iniciativa nos permitirá obtener un diagnóstico confiable y actualizado de los estilos de vida y hábitos de médicos y médicas colegiados. La plataforma web de Medicina del Estilo de Vida (MEV), mediante cuestionarios online, permite realizar un diagnóstico y recomendaciones de MEV a cada participante y a su vez, entregar al Colegio Médico un reporte y análisis de resultados que permita orientar las políticas y programas del gremio en relación a promoción y prevención en salud.
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Prevención de Salud durante la
Vida Médica

Objetivos

Promover y/o implementar iniciativas que permitan prevenir el daño asociado a la profesión médica y realizar una adecuada y oportuna gestión de riesgos laborales en salud.

Actividades

2.1 Programa de Medicina Preventiva para Médicos(as): Diseño de propuesta de Programa de Medicina Preventiva basado en evidencia y específico para la comunidad médica en función de factores de riesgo individuales (edad, sexo, antecedentes mórbidos, etc.) y laborales, en convenio con prestadores de salud en distintas regiones. Estamos en proceso de levantar  la información sobre diversos programas de medicina preventiva existentes en el país.

2.2 Mesa de Trabajo COLMED con MINSAL y Org. Administradores del Seguro Ley 16744 (ISL, Mutuales): El objetivo es fomentar una mayor gestión preventiva en el sector sanitario por parte de Organismos Administradores del Seguro contra AT y EP (Ley 16.744) a través de análisis y propuesta de mejoras a la actual gestión de riesgos y Ley 16.744 en relación al sector salud y específicamente en la profesión médica, con foco en enfermedades profesionales y gestión preventiva.

2.3 Programa de Vacunación Laboral: El objetivo es elaborar un programa integral vacunación laboral para médicos, médicas y funcionarios de salud en general, a través de la difusión y promoción programas de vacunación laboral por rubro, siendo una medida costo-efectiva como control preventivo ante la exposición potencial a riesgos biológicos.

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Gestión de daño asociado al ejercicio de la profesión

Objetivos

Contribuir a mitigar el daño asociado al ejercicio de la profesión médica, incluyendo impacto en calidad de vida y desarrollo de enfermedades

Actividades

3.1 Mindfulness para manejo del estrés

3.2 Gestión de impacto del trabajo en turnos y promoción de sueño saludable

3.3 Programa integral de prevención, tratamiento y reinserción laboral para médicos y médicas que sufren dependencia a sustancias.

INICIATIVAS DEL PROGRAMA

VIDEOS

SOCHMET te invita a llevar un estilo de vida más saludable y a conocer «Nos Cuidamos»

SACH te invita a conocer Nos Cuidamos y generar cambios de hábitos para cuidar tu salud


Recomendaciones SOCHIMEV para incorporar pausas saludables

Recomendaciones desde Sonepsyn para cuidar nuestro cerebro

Recomendaciones sobre Mindfulness

Recomendaciones para disminuir el sedentarismo

Recomendaciones para incorporar el ejercicio en la rutina diaria

Recomendaciones para fortalecer el sistema inmune

LINKS DE INTERÉS

SOCHIMEV: https://www.sochimev.cl/

Colegio Americano del Estilo de Vida: https://lifestylemedicine.org/

Material disponible sobre Salud Mental – Ministerio de Salud: https://www.minsal.cl/eje-salud-mental/

Quédate. “Programa de prevención del suicidio”: https://quedate.cl

Contacto

Si tienes alguna duda o sugerencia o te interesa ser parte de nuestro equipo de trabajo, para aportar con más y mejores iniciativas al programa, puedes escribirnos a [email protected]

NOS CUIDAMOS ES UNA INICIATIVA DEL:

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SOCIEDADES CIENTÍFICAS COLABORADORAS:

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